Aider nos adolescents à se déconnecter à Poitiers (Vienne)
Les Dangers des Réseaux Sociaux
Les réseaux sociaux occupent une place prépondérante dans la vie des adolescents, offrant des plateformes de communication et d’expression. Cependant, cette omniprésence s’accompagne de nombreux dangers. La quête de validation à travers les « likes » et les commentaires expose les jeunes à une pression sociale intense. Ils se retrouvent souvent piégés dans un cycle de comparaison, ce qui peut affecter leur estime de soi et leur image corporelle. De plus, le harcèlement en ligne est devenu une réalité préoccupante, entraînant un isolement social et une détresse émotionnelle. L’usage excessif des réseaux sociaux peut également provoquer une surstimulation, rendant difficile pour les adolescents de se concentrer ou de s’engager dans des activités hors ligne. En tant que praticien en Reiki et méditation, je suis là pour aider ces jeunes à se déconnecter de cette pression numérique. Mes séances leur offrent un espace sûr pour retrouver calme et sérénité, leur permettant de rétablir un équilibre intérieur.
L’Impact du COVID-19 sur les Adolescents
La pandémie de COVID-19 a aggravé la situation des adolescents, ajoutant des défis supplémentaires à leur bien-être. Les mesures de confinement et la distanciation sociale ont entraîné un isolement accru, limitant leurs interactions en personne et leur accès à des activités sociales essentielles. Ce contexte a engendré une hausse significative des problèmes de santé mentale, notamment l’anxiété, la dépression et des troubles du sommeil. Les jeunes ont souvent recours aux réseaux sociaux pour compenser ce manque de contact humain, ce qui peut intensifier les effets néfastes déjà mentionnés. Face à cette crise, il est crucial d’agir pour soutenir nos adolescents. Grâce à des séances de Reiki et de méditation, j’offre des outils pratiques pour les aider à gérer leur stress, à se recentrer et à développer une résilience face aux défis qu’ils rencontrent. En les guidant dans ce processus de réévaluation de leur rapport aux écrans et aux réseaux, je les aide à retrouver une vie équilibrée et épanouissante.