Coach en méditation TANGRAM poitiers 86
À propos de la Méditation Tangram
La Méditation Tangram est une pratique innovante qui combine des techniques traditionnelles et modernes pour vous aider à atteindre un équilibre intérieur. En utilisant des méthodes uniques, cette approche favorise la sérénité, la concentration et le bien-être général.
Nos Services
Nous offrons divers services pour répondre à vos besoins spécifiques en matière de méditation et de bien-être.
Séances Individuelles
Des séances personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être individuel avec une attention particulière à vos besoins uniques.
Ateliers en Groupe
Des sessions en groupe pour partager l’expérience de la Méditation Tangram et en apprendre davantage sur cette pratique enrichissante.
Pourquoi Choisir notre Méthode ?
Notre approche de la Méditation Tangram est conçue pour être accessible et bénéfique pour tous, quel que soit votre niveau d’expérience. Découvrez comment cette méthode peut transformer votre vie.
Ce que Vous Devez Savoir sur la Méditation Tangram
Voici donc ce que vous devez savoir sur la Méditation Tangram, en 4 points essentiels :
a. La Méditation Tangram est une Pratique Laïque
C’est une pratique dénuée de toute croyance. Elle s’adresse donc à chacun d’entre nous en répondant à un besoin fondamental : celui de reprendre le contrôle de notre propre vie.
b. La Posture et la Respiration : Deux Éléments Importants
Il est important de connaître les points essentiels de la posture juste, dans le respect de vos caractéristiques et contraintes physiques. En parallèle, vous apprendrez à bien respirer, une pratique fondamentale pour la méditation, mais aussi pour votre vie de tous les jours.
c. L'Esprit de la Méditation : Le Fondement de la Méditation Tangram
De nombreux concepts-clés accompagnent cette pratique ancestrale. C’est ce que nous appelons l’esprit de la méditation. Voici quelques-uns de ces concepts fondamentaux :
- L'ici et maintenant
- Le lâcher-prise
- L'ego
- L'impermanence
- L'acceptation
- La vacuité
- L'ouverture, la compassion et l'empathie
Mais c’est en pratiquant chaque jour que vous intégrerez ces concepts de plus en plus profondément.
d. La Méditation Tangram : En Silence et en Position Assise
La répétition quotidienne de cet exercice va vous permettre de réaliser une introspection sur vous-même, d’obtenir une meilleure compréhension de vous-même et un détachement progressif et durable de votre ego.
Vous deviendrez témoin de vos propres pensées, sans tenter de les arrêter ou de les contrôler.
Développez Votre Intuition et Révélez Votre Vraie Nature
Si vous souhaitez apprendre la méditation Tangram avec moi, vous allez développer votre intuition et dévoiler votre vraie nature pour vivre une vie qui vous ressemble, plus équilibrée et plus intensément. Vous allez mieux gérer vos émotions, vous n’aurez plus peur d’agir et vous vous ouvrirez au monde et à ceux qui vous entourent.
